幼儿园大班健康教案:健康加油站

作者:本站整理 来源:互联网 发布时间:2013-03-28 阅读:

活动目标  
1、观察营养宝塔,初步了解合理的饮食结构。  
2、通过谈话和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。  
3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。  

活动过程:  
一、游戏导入:  
1、教师与幼儿互动谈话,导入游戏。(小朋友,今天早晨你们吃了什么早餐?你们最喜欢吃什么?……现在,老师这里有许多好吃的东西,都画在了纸上,你喜欢什么就可以到老师这里随便拿。)  
2、幼儿自由上台拿小纸片。  
3、教师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物。  
4、教师小结,提出疑惑。  
(小朋友们喜欢吃的东西真多,有的也是老师喜欢吃的,那你们知道这些东西吃了合适吗?哪些东西应该多吃?哪些东西又应该少吃呢?)  

二、营养大学堂  
1.观察营养宝塔  
(出示挂图)引导幼儿看营养结构图。  
2、互动交流:  
谁能告诉大家我们每天吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条,还有玉米等)  
的确,这些粮食做的食物可以让我们长力气。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)  
比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼、肉……)  
吃得最少的又应该是什么?(巧克力这样的甜食和一些油炸的食品。)  
老师还要告诉大家我们每天吃东西也要讲规律。也就是早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。  

三、我的营养食谱  
1、设计一张营养食谱,向同伴介绍。  
2、选择几份典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计得是否合理,是否有利于健康。经讨论合格的食谱教师盖上“健康印章”。 

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